CAS 番号: 869-06-7
分子式: C4H8MgO5
分子量：160.41
EINECS 番号: 212-784-3
カテゴリー: 栄養補助食品
リンゴ酸マグネシウムの性質: リンゴ酸マグネシウムは白色の粉末です。 人体のマグネシウム源となるマグネシウムフルーツ酸に、マグネシウムを補給しながらリンゴ酸を配合しました。
リンゴ酸マグネシウムの用途: 栄養補助食品
リンゴ酸マグネシウムモデル: 食品グレード、医薬品グレード、
梱包：25kgダンボールドラム（ポリエチレン袋内張り）
含有量: 99.9%
用途：栄養添加物
賞味期限: 24ヶ月
リンゴ酸マグネシウムは、錠剤またはカプセルの形で販売されることが多い栄養補助食品です。 これらのサプリメントにはマグネシウムとリンゴ酸が含まれており、どちらも細胞のエネルギー生成と貯蔵に役立ちます。 含まれるマグネシウムは、タンパク質やアミノ酸の適切な機能にも役立ちます。 科学的研究で最終的な結論は出ていませんが、一部の栄養士や医師は、リンゴ酸マグネシウムが線維筋痛症や慢性疲労症候群の症状を軽減するのに役立つ可能性があると信じています。
ただし、リンゴ酸マグネシウムは単なる栄養補助食品であり、治療効果があることは証明されていないことに注意してください。 マグネシウムとリンゴ酸の両方の利点にもかかわらず、推奨用量を守ることはほとんどの人にとって安全です。 妊娠中の女性、胃腸、腎臓、心臓に疾患のある人は、リンゴ酸マグネシウムの摂取を避けるべきです。 下痢や腹痛などの副作用があることがわかっています。
マグネシウムは魚、黒豆、一部のナッツに含まれています。 また、人体に自然に存在する元素の中で 5 番目に多く、多くの重要な役割を果たします。 マグネシウムはデオキシリボ核酸 (DNA) とタンパク質の生成を助け、細胞間の適切なコミュニケーションを促進するためによく使用されます。
リンゴ酸はリンゴジュースから抽出できますが、他の果物にも含まれています。 この酸は、体がエネルギーを消費し、受け取る酸素が少なくなる可能性がある有酸素運動および無酸素運動中に体を助けます。 これは、体への酸素供給不足の症状である組織の低酸素症を引き起こします。 リンゴ酸は酸素欠乏に対する体のプロセスを促進するため、ボディビルダーやクライマーはこの栄養補助食品の恩恵を受けることができます。
マグネシウムとリンゴ酸は、リンゴ酸マグネシウムによく混合されます。これは、これら 2 つの栄養素の組み合わせにより、体内での吸収と利用が促進されるためです。 さらに、これらは両方とも、細胞がエネルギーを貯蔵し、必要なときにそれを供給できるようにする栄養素であるアデノシン三リン酸の体内の生成を助けます。 ミトコンドリアで生成され、あらゆる細胞で利用されます。 したがって、運動時に適切な ATP が必要なだけでなく、適切な身体機能にとっても非常に重要です。
線維筋痛症と慢性疲労症候群は、診断と治療が難しい 2 つの状態です。 慢性疲労症候群は、突然の疲労感が特徴で、一日中脱力感が残ります。 線維筋痛症は、体全体に広がる痛みが特徴で、軽い接触にも敏感です。
どちらの病気も比較的とらえどころがありませんが、一部の医師は、これらの病気は体内のエネルギー貯蔵不足に関連しており、組織の低酸素状態が大きな役割を果たしていると考えています。 したがって、リンゴ酸マグネシウムは、両方の疾患を持つ患者に栄養補助食品として与えられることがよくあります。
リンゴ酸マグネシウムの添加量:国の基準によれば、推奨投与量は1/1000から3/1000です。
詳細な説明：リンゴ酸マグネシウムは人体のマグネシウム源であり、マグネシウムを補給する際にリンゴ酸を配合しています。
効果：
有害物質除去Eタルク：有毒な金属化合物を体から除去するプロセスはキレーションと呼ばれます。 アルミニウムは特に危険な金属であり、認知症やアルツハイマー病などのさまざまな神経疾患に関連しています。 マグネシウムは他の有毒金属と結合して、それが引き起こす損傷を最小限に抑えるため、体から排出されやすくなります。
線維筋痛症と闘う：この神経疾患は、ランダムな筋肉痛、うつ病、疲労などの多くの陰性症状を引き起こす可能性があります。 いくつかの研究研究では、リンゴ酸マグネシウムが痛みや疲労の治療に有益な効果があることを示しています。 ガイ博士の研究によると。 アブラハムは、リンゴ酸マグネシウムを補給してから 48 時間以内に痛みが大幅に改善したことを発見しました。
慢性疲労症候群と戦う：慢性疲労症候群は、線維筋痛症によって引き起こされる症状と同様の症状を引き起こします。 リンゴ酸マグネシウムに含まれるリンゴ酸は、疲労と闘い、エネルギーレベルを高めるのに役立つと考えられています。
皮膚の健康を助ける：リンゴ酸は果物に由来するため、アルファヒドロキシ酸として分類されます。 これらの AHA は天然の角質除去剤として働き、肌の若々しい外観の維持を助けます。 リンゴ酸マグネシウムは、酵素の生成をサポートすることで皮膚を健康に保つと考えられています。 International Journal of Cosmetic ScienceにWP Smith博士が発表した研究では、大量酸化ストレスや炎症を防ぐ健康スキンケアにおける有益なサプリメントとしてリンゴ酸を挙げています。
口腔の健康維持を助ける：リンゴ酸マグネシウムは、細菌の数を調節し、口の中から有害な細菌を除去する口内の唾液の生成を促進することにより、口腔の健康に不可欠です。
エネルギー生産をサポート：リンゴ酸は体のエネルギー生産における重要な要素です。 このため、リンゴ酸マグネシウムの補給は、特にだるさや疲れを感じることが多い場合に、エネルギーレベルを高めるための包括的なアプローチであると考えられています。
筋肉のパフォーマンスを助ける：リンゴ酸マグネシウムサプリメントに含まれるマグネシウムとリンゴ酸は両方とも、筋肉のパフォーマンスと健康をサポートする役割を果たします。 定期的に運動していて、トレーニングの効果をさらに高めたい場合は、このサプリメントをトレーニング前の計画に追加することを検討してください。 ナザン・ウイサル博士による特定のサプリメントの組織内滞留時間に関する研究では、リンゴ酸マグネシウムが筋肉組織内に多く留まり、収縮性とパフォーマンスにさらに寄与していることが示されました。
マグネシウム欠乏症の兆候
2012年にBUSが医療データを調査したところ、アメリカ人の50パーセント未満が毎日の食事から十分なマグネシウムを摂取できていないことが示されました。 推奨される 1 日あたりのマグネシウム摂取量 320-420mg を摂取しないと、さまざまな症状が発生する可能性があります。 マグネシウム欠乏症の考えられる症状は次のとおりです。
不安やうつ病などの気分障害
不整脈
胃の問題
異常に血圧が低い
不眠症などの睡眠障害
筋肉のけいれん
弱い
頭の傾き
むずむず脚症候群
てんかん発作
混乱
生産工程：
Lリンゴ酸を脱イオン水に溶解し、75-85度まで加熱し、炭酸マグネシウムまたは酸化マグネシウムを数回に分けて徐々に加え、次に105-120度まで加熱し、炭酸マグネシウムまたは酸化マグネシウムが完全に溶解するまでかき混ぜます。反応液を脱色濾過し、濾液を減圧下で濃縮晶析してリンゴ酸マグネシウム結晶を得た。
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